En dat is nog niet alles: fietsen verbetert de coördinatie, het evenwicht en de spierkracht, waardoor het risico op vallen afneemt. Uit een onderzoek van een professor in kinesiologie aan de universiteit van Georgia bleek dat fietsen het energieniveau met 20% verhoogt en vermoeidheid met 65% vermindert. Matige lichamelijke activiteit maakt het immuunsysteem actiever en daardoor effectiever in het bestrijden van infecties.

Het lijdt geen twijfel dat gematigd fietsen een van de beste sporten voor je gezondheid is. Dus daar heb je het, nog tien redenen om met ons mee te gaan op een fietstocht die fysieke activiteit combineert met het plezier van ontdekken!